O SIV Safo Rio mescla teoria e prática. Inicialmente é feita a apresentação dos tópicos:

• • • Tipos de pane
    • Informações gerais sobre recuperação de panes
    • Procedimentos aplicados ao longo do curso e vôos:
      • Ancoragem
      • Decolagem
      • Desacoplagem
      • Comunicação durante o voo
      • Pouso ou Resgate

A partir daí, os instrutores avaliam os objetivos de cada piloto e prestam uma orientação individualizada para a execução dos exercícios. Que, em geral, são das categorias a seguir:

• • • Exercícios de descida:
      • Espiral
      • B-stall
    • Exercícios de deformação de perfil:
      • Fechamento assimétrico controlado
      • Front Stall
    • Exercícios pendulares:
      • Pêndulo pitch ou golfinho
      • Pêndulos laterais com movimento no eixos: pitch, roll e yaw
    • Exercícios de estol:
      • Full stall
      • Negativa ou Estol Assimétrico
      • Flyback
    • Lançamento do paraquedas de emergência:
      • Lançamento em si
      • Acompanhamento da abertura
      • Desativação do parapente de forma eficiente
      • Nível de estabilidade da descida e a taxa de descida
      • De acordo com o impacto na água, traçar uma relação de como seria o impacto sobre a terra

Além destes exercícios citados, caso o piloto queira continuar evoluindo, é possível aplicar exercícios mais avançados, tais como:

• • • Estol como Flyback direto, ou seja, sem passar pelo clássico full stall
    • Twister, que consiste em uma negativa que para em estol, negativa para o lado oposto e saída em estol
    • Parachutagem

Depois do domínio completo do estol, é possível aplicar também, algumas manobras acrobáticas, tais como:

• • • SAT
    • SAT Assimétrico
    • Helicóptero
    • Full stall dinâmico
    • Outras

Muitos pilotos de nível mundial treinam algumas manobras acrobáticas para aumentar a habilidade na pilotagem do parapente, mas sem o objetivo de se tornarem pilotos de acrobacia. Normalmente, no primeiro SIV, o piloto segue um roteiro dos principais exercícios de descida, deformação de perfil e de estol. Alguns pilotos, indecisos em cursar o SIV Safo Rio, procuram conhecê-lo mais de perto de uma forma prática. Para isso, a Safo Rio oferece o Voo Duplo de Instrução Pré-SIV, indicado para os pilotos esclarecem suas dúvidas e experimentarem na prática o que executarão no seu SIV.